MJC du Beausset

Rond-point de Lattre de Tassigny
83330 LE BEAUSSET
Tél : 04.22.44.08.30
mjclebeausset@gmail.com
Horaires d’accueil
Lundi de 14h à 17h
Mardi de 9h à 12h
Mercredi de 9h à 12h et de 14h à 17h

La joyeuse équipe de la MJC composée des bénévoles et des animateurs !

La joyeuse équipe de la MJC composée des bénévoles et des animateurs !

Théâtre, danses, chants : tous les arts de la scène sont à la MJC !

Théâtre, danses, chants : tous les arts de la scène sont à la MJC !

La danse orientale

La danse orientale

Hip Hop à la MJC du Beausset

Hip Hop à la MJC du Beausset

La Gym Pilates

La Gym Pilates

Le Gala de fin d’année toujours plus beau !

Le Gala de fin d'année toujours plus beau !

Sports, Danses & Bien-être


BABY GYM : Atelier parents-enfants

La Baby Gym est une pratique à caractère ludique qui vise à solliciter les enfants dans le cadre de parcours de motricité pour leur apprendre à développer leurs capacités à ramper, sauter, s’équilibrer, favorisant la diversité des sensations et sollicitant la prise de risque en toute sécurité.
Avec Coralie, animatrice baby-gym, accompagnez le petit enfant âgé de 15 mois à 2 ans dans une expérience douce et joyeuse !

L’activité contribue au développement général de l’enfant. Elle utilise la particularité des activités gymniques sur un mode ludique (joué). La Baby-Gym peut débuter à partir de 15 mois et l’enfant est accompagné d’un adulte (parent, (...)
Publié/mis à jour le 8 septembre 2023

Danse HIP HOP

La MJC est très fière de compter parmi ses animateurs la célèbre danseuse de Hip Hop, Beebish.

Championne du monde et d’Europe de Break Dance, élue meilleure danseuse aux MTV DANCE AWARD à Los Angeles, Beebish danse pour SOPRANO, JUL, VIANNEY, ORELSAN, IAM, Apple D DES BLACK EYED PEAS, PITBULL, AKON, SNOOP DOGGY DOG et bien d’autres ..
Elle remporte également de nombreuses compétitions à travers les États-Unis : Miami, Los Angeles, San Diego, Boston etc...

Elle pratique et enseigne deux styles de danse : BREAK DANCE (danse au sol chorégraphique et partie technique telle que les freezes...). NEW STYLE (danse commerciale debout) inspirée de vidéos-clips à la Justin Bieber, Ciara, Janet Jackson, (...)
Publié/mis à jour le 8 septembre 2023

Gymnastique ENFANTS

La gym enfants a de nombreux atouts ! Amélioration de la coordination, des habiletés motrices, de l’équilibre et de la concentration, prise de conscience de son corps, apprentissage du vivre ensemble et de l’entraide, découverte des jeux et des bases de la gymnastique au sol tout en s’amusant : voilà tout ce qu’apprennent les enfants !

De 3 à 5 ans, une activité idéale pour se défouler et apprendre à maîtriser son corps et adaptée au développement psychomoteur de l’enfant (marcher, sauter, rouler, jouer, etc.) De 6 à 9 ans, une activité qui permet de faire tes premiers pas (...)
Publié/mis à jour le 8 septembre 2023

Gymnastique PILÂTES

La méthode Pilâtes est connue pour son travail doux sur le rendement musculaire.

Cette gymnastique douce, accessible à tous, permet d’améliorer la concentration sur soi, le maintien de la posture, l’équilibre, le contrôle de sa respiration. Une harmonisation entre corps et esprit est recherchée grâce à une variété (...)
Publié/mis à jour le 8 septembre 2023

Relaxation ludique

La relaxation ludique a pour objectif d’aider les enfants à se détendre, à prendre conscience de leur respiration, de leurs émotions, de leur schéma corporel.

Accessible dès le plus jeune âge (de 4 à 6 ans) la relaxation par le jeu permet, grâce à des séances régulières, l’amélioration de sa qualité du sommeil, l’augmentation de la qualité de l’apprentissage, l’amélioration de la concentration et de (...)
Publié/mis à jour le 8 septembre 2023

SALSA

Découvrez la Salsa avec un professeur de danse confirmé et totalement passionné par cette discipline !

Fabrice alias "Fab el Calvo", enseigne la Salsa cubaine depuis 2002, et la Bachata depuis quelques années. Tout au long de l’année le programme est très complet avec une belle progression où technique, ambiance et convivialité sont au (...)
Publié/mis à jour le 8 septembre 2023

Stretching

Le Stretching (étirement en français) est considéré désormais comme une discipline sportive à part entière qui apporte souplesse et relâchement à notre corps tout en douceur.

Le stretching est basé sur les étirements des muscles et des tendons et consiste à tendre, contracter puis relâcher ses muscles en douceur. Il permet un assouplissement des muscles de relâcher les tensions et d’améliorer sa posture générale. (...)
Publié/mis à jour le 8 septembre 2023

TENNIS de TABLE

Si vous ne le savez pas, la section de tennis de table est l’une des plus actives de la MJC. Elle le doit beaucoup à ses précédents animateurs et elle mise aujourd’hui sur un coach qui a été pendant 20 ans le conseiller technique de la ligue Paca : Eric LABRUNE.

Aux côtés des dirigeants de la section, son ambition est de développer l’activité, augmenter le nombre de participants et leur niveau, en somme, vous faire progresser à votre rythme. Ouvert à toutes et tous, à partir de 8 ans, que vous soyez (...)
Publié/mis à jour le 8 septembre 2023

YOGA

Tradition millénaire de l’Inde, le Yoga – signifiant à la fois « union » et « repos »- est une expérience basée sur le travail du corps, de la respiration et de l’esprit.
Par cette pratique précise, lente et rythmée de postures associées au contrôle du souffle et de la méditation, le Yoga vise à harmoniser nos capacités physiques et mentales ainsi qu’à nous ancrer.

Vous serez guidés, accompagnés, et recevrez toute son attention ainsi que des indications spécifiquement adaptées à vos besoins et envies pour progresser en toute sérénité. Alors ? Conquis ? Inscrivez-vous sans attendre au cours de Yoga de (...)
Publié/mis à jour le 8 septembre 2023

ZUMBA

La Zumba est un programme d’entraînement physique accessible à tous, combinant des éléments d’aérobic et de danse.

Un cours de Zumba dure une heure. L’instructeur exécute des chorégraphies simples inspirées principalement des danses latines (salsa, merengue, cumbia, reggaetÓn, kuduro…) qui peuvent être imitées par les participants. Des exercices aérobics (...)
Publié/mis à jour le 8 septembre 2023