MJC du Beausset

Atelier MAGIE

Mirobolus — 2025-08-31T15:30:00Z

Venez découvrir notre nouvel atelier MAGIE avec HERLOCK
HERLOCK , magicien rodé à l'animation d'ateliers et aux cours particuliers ,
vous propose de vous transmettre sa passion pour celle que l'on appelle aussi la "reine des arts"
Cette discipline qui nous émerveille et dont on cherche à percer les secrets apporte de nombreuses choses :
– se dépasser
– travailler la motricité fine
– exercer sa mémoire
– savoir s'exprimer
– contrôler l'attention
– développer le sens de (…)

- Activités artistiques-Loisirs créatifs

Peinture à l'huile au couteau

Mirobolus — 2025-08-31T14:30:00Z

Artiste peintre ,
Je vous propose mes compétences dans la peinture à l'huile et acrylique en utilisant en plus du pinceau , le couteau (mini truelle) qui permet de poser plus de matière sur la toile
A vous de créer et de vous réaliser…

- Activités artistiques-Loisirs créatifs

Peinture acrylique au pinceau

Mirobolus — 2025-08-31T14:00:00Z

Vous souhaitez vous lancer à la peinture ? Rejoignez le cours de peinture de Sylvie.
Artiste peintre et animatrice depuis neuf ans dans diverses associations,
Sylvie vous propose ses compétences dans la peinture à l'huile et acrylique
avec différentes techniques et textures.
Vous pouvez aussi voir la page d'activité : peinture à l'huile couteau
C'est une autre façon de peindre que Sylvie vous fera découvrir.

- Activités artistiques-Loisirs créatifs

Théâtre pour Enfants / Ados / Adultes

Mirobolus — 2025-08-31T14:00:00Z

Théâtre, lieu de tous les possibles... Le plaisir de jouer, vaincre sa timidité, se redécouvrir à travers des textes, des improvisations, des situations. Créer des spectacles en fin d'année dans une atmosphère de travail sympathique et conviviale.
Stephane Zito, passionné de théâtre et d'improvisation, auteur, réalisateur et metteur en scène, ex-directeur de casting pendant près de 27 ans, Stéphane est passé à la réalisation il y a 8 ans. Auteur, réalisateur et metteur en scène, il a (…)

- Activités artistiques-Loisirs créatifs

DESSIN Enfants

Mirobolus — 2025-08-31T14:00:00Z

Atelier de dessin pour les enfants, avec notre animatrice Sylvie
Pour Enfants à partir de 9 ans
Tout commence par l'observation :
dessiner en ligne claire, et petit à petit, apporter les détails, les ombres, les lumières etc..
En complément d'une étude sur certaines méthodes pour dessiner.

- Activités artistiques-Loisirs créatifs

PATCHWORK

Mirobolus — 2025-08-31T13:30:00Z

A la retraite, j'ai découvert le patchwork et ses multiples techniques.
Pas besoin d'être une experte en couture, tout s'apprend si l'envie ou la curiosité sont là.
On peut choisir de coudre à la main ou à la machine .
Ce n'est pas seulement un ouvrage que l'on expose, il sert au quotidien dans la maison : sets ou centre de table, coussin, dessus de lit, déco de fêtes, tapis d'éveil et de jeux pour les plus petits ....
C'est un réel plaisir de choisir les tissus (tissus de patchwork (…)

- Activités artistiques-Loisirs créatifs

Peinture sur porcelaine

Mirobolus — 2025-08-31T13:30:00Z

Venez découvrir une activité animée avec passion par Éliane NOEL : la peinture sur porcelaine.
Aucune technique préalable de dessin n'est nécessaire, juste de la patience et de la précision sont demandées en plus de quelques fournitures peu onéreuses pour débuter.
Venez décorer tous vos supports en porcelaine : tasse, mug, assiette, plat, vase etc.
pour vous faire plaisir ou pour offrir
Les motifs sont d'une grande variété en thèmes comme en couleurs
Les idées vous font défaut ? (…)

- Activités artistiques-Loisirs créatifs

HIIT PILATES

Mirobolus — 2025-08-31T13:30:00Z

nouvelle activité 2025-2026
Cours qui applique les principes du pilâtes avec des sessions courtes
Renforcement des muscles profonds moteurs et augmentation du rythme cardio vasculaire.
Cela combine des exercices avec des intervalles de faible et haute intensité
Le Hiit pilâtes améliore la condition physique
Un atelier proposé par Anne-Marie DECHAINE qui aura beaucoup de succès, nous en sommes certains !

- Sports, Danses & Bien-être

PILÂTES

Mirobolus — 2025-08-31T13:30:00Z

La méthode Pilâtes est connue pour son travail doux sur le rendement musculaire.
Cette gymnastique douce, accessible à tous, permet d'améliorer la concentration sur soi, le maintien de la posture, l'équilibre, le contrôle de sa respiration.
Une harmonisation entre corps et esprit est recherchée grâce à une variété d'exercices et à l'aide de matériel toujours plus surprenant !
Venez goûter à cette nouvelle façon de pratiquer la gymnastique.

- Sports, Danses & Bien-être

ZUMBA

Mirobolus — 2025-08-31T12:30:00Z

La Zumba est un programme d'entraînement physique accessible à tous,
combinant des éléments d'aérobic et de danse (accessible à partir de 12 ans)
Un cours de Zumba dure une heure. L'instructeur exécute des chorégraphies simples inspirées principalement des danses latines (salsa, merengue, cumbia, reggaeton, kuduro…) qui peuvent être imitées par les participants.
Des exercices aérobics et de force musculaire sont aussi effectués en enchainant des périodes plus intenses suivies de (…)

- Sports, Danses & Bien-être