Focus sur : LA MARCHE NORDIQUE

Avec la MJC du Beausset, ça marche !

Par tous les temps (sauf bien sûr l’orage ou la pluie torrentielle), la marche nordique est une activité très bénéfique. Et oui, marcher avec des bâtons c’est très bon pour la coordination, les muscles des bras (triceps), le cardio, le souffle… Alors, si vous êtes disponible le mercredi de 9h à 11h, venez marcher avec des bâtons et avec Magali, animatrice MJC depuis 4 ans.
Attention, vous pourriez même vous faire des amis !

1ère séance d’essai gratuite
Pour plus d’information, appelez Tina, de 14h à 17h : 04 22 44 08 30.