Sports, Danses & Bien-être

La MJC est très fière de compter parmi ses animateurs la célèbre danseuse de Hip Hop, Beebish.

Championne du monde et d’Europe de Break Dance, élue meilleure danseuse aux MTV DANCE AWARD à Los Angeles, Beebish danse pour SOPRANO, JUL, VIANNEY, ORELSAN, IAM, Apple D DES BLACK EYED PEAS, PITBULL, AKON, SNOOP DOGGY DOG et bien d’autres ..
Elle remporte également de nombreuses compétitions à travers les États-Unis : Miami, Los Angeles, San Diego, Boston etc...

Étant maman de 2 enfants, j’ai très à cœur de proposer des ateliers où se mêlent la musique, le corps avec la pratique de postures simples de yoga et la nature

Les accompagner dans la découverte cognitive, sensorielle et joyeuse m’anime beaucoup.

Je suis douce et m’adapte à l’instant présent de la dynamique du groupe.

VOIR FICHE ACTIVITE

GYM ENFANTS - BABY GYM

La méthode Pilâtes est connue pour son travail doux sur le rendement musculaire.

Le Stretching (étirement en français) est considéré désormais comme une discipline sportive à part entière qui apporte souplesse et relâchement à notre corps tout en douceur.

La section de tennis de table est l’une des plus actives de la MJC.
Elle mise aujourd’hui sur un coach expérimenté , diplômé d’État (DESJEPS) : Eric LABRUNE
assisté par Mathias Flageollet

Tradition millénaire de l’Inde, le Yoga – signifiant à la fois « union » et « repos »- est une expérience basée sur le travail du corps, de la respiration et de l’esprit.
Par cette pratique précise, lente et rythmée de postures associées au contrôle du souffle et de la méditation, le Yoga vise à harmoniser nos capacités physiques et mentales ainsi qu’à nous ancrer.