MJC du Beausset

Rond-point de Lattre de Tassigny
83330 LE BEAUSSET
Tél : 04.22.44.08.30
mjclebeausset@gmail.com
Horaires d’accueil
Lundi de 14 h à 17h
Mardi de 14 h à 17h
Mercredi de 9h à 12h et de 14h à 17h

La Gym Pilates

La joyeuse équipe de la MJC composée des bénévoles et des animateurs !

Théâtre, danses, chants : tous les arts de la scène sont à la MJC !

Sports, Danses & Bien-être

PILÂTES

La méthode Pilâtes est connue pour son travail doux sur le rendement musculaire.

Cette gymnastique douce, accessible à tous, permet d’améliorer la concentration sur soi, le maintien de la posture, l’équilibre, le contrôle de sa respiration. Une harmonisation entre corps et esprit est recherchée grâce à une variété (…)

Publié/mis à jour le 31 août

STRETCHING

Le stretching (étirement en français ) est considéré désormais comme une discipline sportive à part entière qui apporte souplesse et relâchement à notre corps tout en douceur Le stretching est basé sur les étirements des muscles et des (…)

Publié/mis à jour le 31 août

GYM ENFANTS - BABY GYM

2007-2013 Animatrice bénévole des activités gymniques petite enfance (2-6 ans) association Gym’Avenir à St Quentin (62) 2013 certificat de qualification professionnelle , mention activité éveil gymnique pour la petite enfance (18 mois- 6 (…)

Publié/mis à jour le 31 août

HIIT PILATES

nouvelle activité 2025-2026 Cours qui applique les principes du pilâtes avec des sessions courtes Renforcement des muscles profonds moteurs et augmentation du rythme cardio vasculaire. Cela combine des exercices avec des intervalles de (…)

Publié/mis à jour le 31 août

TENNIS de TABLE

La section de tennis de table menée par son président Mathias et son équipe d’encadrants est active à la MJC.
Elle mise aujourd’hui sur Eric LABRUNE un coach expérimenté , diplômé d’État (DESJEPS)

Aux côtés des dirigeants de la section, l’ambition est de développer les différentes pratiques, d’augmenter le nombre de participants et leur niveau, de vous faire progresser à votre rythme. Ouvert à toutes et tous, à partir de 8 ans, que vous (…)

Publié/mis à jour le 31 août

ZUMBA

La Zumba est un programme d’entraînement physique accessible à tous,
combinant des éléments d’aérobic et de danse (accessible à partir de 12 ans)

Un cours de Zumba dure une heure. L’instructeur exécute des chorégraphies simples inspirées principalement des danses latines (salsa, merengue, cumbia, reggaeton, kuduro…) qui peuvent être imitées par les participants. Des exercices aérobics et (…)

Publié/mis à jour le 31 août