MJC du Beausset

Rond-point de Lattre de Tassigny
83330 LE BEAUSSET
Tél : 04.22.44.08.30
mjclebeausset@gmail.com
Horaires d’accueil
Lundi de 14h à 17h
Mardi de 9h à 12h
Mercredi de 9h à 12h et de 14h à 17h

La joyeuse équipe de la MJC composée des bénévoles et des animateurs !

La joyeuse équipe de la MJC composée des bénévoles et des animateurs !

Théâtre, danses, chants : tous les arts de la scène sont à la MJC !

Théâtre, danses, chants : tous les arts de la scène sont à la MJC !

La danse orientale

La danse orientale

Hip Hop à la MJC du Beausset

Hip Hop à la MJC du Beausset

La Gym Pilates

La Gym Pilates

Le Gala de fin d’année toujours plus beau !

Le Gala de fin d'année toujours plus beau !

Stretching

Le Stretching (étirement en français) est considéré désormais comme une discipline sportive à part entière qui apporte souplesse et relâchement à notre corps tout en douceur.


Le stretching est basé sur les étirements des muscles et des tendons et consiste à tendre, contracter puis relâcher ses muscles en douceur. Il permet un assouplissement des muscles de relâcher les tensions et d’améliorer sa posture générale.
En outre, il améliore l’élasticité du corps et contribue à un bon fonctionnement de nos articulations.

La respiration accompagne les exercices, ainsi, le corps et l’esprit reçoivent tous les bénéfices :

  • Souplesse
  • Atténuation des douleurs chroniques,
  • Fluidité des mouvements
  • Amélioration de la circulation sanguine et réduction du stress.

Un atelier proposé par Anne-Marie DECHAINE, notre professeur de Pilates qui aura beaucoup de succès, nous en sommes certains !

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Adultes
HORAIRES & LIEU [1]

Le Lundi de 10h45 à 11h45
Salle Marius MARI, rue Portalis, Le Beausset

TARIFS [2]

162 €/an (soit 4,50€ le cours d’1h00/sem.)


Article publié/mis à jour le 8 septembre 2023 - Lu 600 fois.
[1] Ces informations sont susceptibles d'être modifiées en cours d'année.
[2] Les inscriptions sont possibles tout au long de l'année : le tarif appliqué sera calculé au prorata de la période restante jusqu'à fin juin. Renseignez-vous auprès de notre secrétariat