YOGA

Tradition millénaire de l’Inde, le Yoga – signifiant à la fois « union » et « repos »- est une expérience basée sur le travail du corps, de la respiration et de l’esprit.
Par cette pratique précise, lente et rythmée de postures associées au contrôle du souffle et de la méditation, le Yoga vise à harmoniser nos capacités physiques et mentales ainsi qu’à nous ancrer.